Stress

Stress · 30. Januar 2025

Du musst nicht stark sein – du darfst einfach du sein

Ich weiß, du gibst dein Bestes. Jeden Tag. Du hältst durch, funktionierst, kümmerst dich um alles. Vielleicht denkst du manchmal: „Wenn ich jetzt loslasse, bricht alles zusammen.“ Oder „Ich kann mir keine Pause leisten, ich muss doch…“ Aber weißt du was? Du musst nicht immer stark sein. Du darfst müde sein. Du darfst innehalten. Du darfst weich sein. Und vor allem: Du darfst spüren, dass du genug bist – genau so, wie du bist. Wann wurde Starksein so anstrengend? Wir haben so...